Juicy ass
Började dagen med en joggingtur.
För första gången ska jag nu ta upp träningen och börja succesivt. Alltså vänja musklerna vid kortare joggingturer istället för att börja med att kubba runt årstaviken som är en 8 km lång sträcka...
Nu springer jag en sträcka på 2,7 km, för att sedan öka till 5 km 3 gånger i veckan!
Har på 1 vecka förbättrat min tid med 2 minuter!! :D wohoo
Min hurt hållare!
Kommentarer
Postat av: johanna
bror! vad använder du för app på iphonen när du springer? PUSS
Postat av: nikita
Runkeeper! :)
Gratis app!!!
Trackback
